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 नया HaemActive ™ ऐप आपको आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप एक व्यक्तिगत व्यायाम योजना खोजने और पूरा करने में मदद करेगा। <-h1>
  
हीमोफिलिया से पीड़ित लोगों को विशेष फिटनेस अभ्यास की आवश्यकता होती है: मांसपेशियों और जोड़ों को मौजूदा संयुक्त क्षति को ठीक करने और रक्तस्राव के जोखिम को कम करने के लिए विशेष रूप से मजबूत करने की आवश्यकता होती है।
  
HaemActive ™ प्रशिक्षण कार्यक्रम विशेष रूप से हीमोफिलिया वाले लोगों की आवश्यकताओं के अनुरूप है। आप व्यायाम अपने दम पर या अपने फिजियोथेरेपिस्ट के परामर्श से कर सकते हैं।
  
निम्नलिखित कार्य इसमें आपका समर्थन करते हैं:
  
 • प्रशिक्षण योजना
आप और आपका चिकित्सक प्रशिक्षण नियोजक का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए कर सकते हैं कि अगली फिजियोथेरेपी नियुक्ति तक आप घर पर कौन से व्यायाम करेंगे।
  
 • वीडियो समारोह
आप अपने फिजियोथेरेपिस्ट के साथ अतिरिक्त अभ्यास रिकॉर्ड करने और उन्हें अपने व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना में जोड़ने के लिए वीडियो फ़ंक्शन का उपयोग कर सकते हैं।
  
 • अनुकूलन
आप अपने फिजियोथेरेपिस्ट से सुझाव ले सकते हैं कि प्रत्येक व्यायाम को निजी नोट्स में कैसे किया जाए जो प्रत्येक व्यायाम वीडियो में जोड़ा जा सकता है।
  
 • विकास
मूल्यांकन करें कि आप एक अभ्यास से पहले और बाद में कैसा महसूस करते हैं, तो आप अपनी व्यायाम योजना (अपने फिजियोथेरेपिस्ट के साथ, यदि आपको पसंद है) को अनुकूलित करने के लिए अपनी प्रगति की जांच कर सकते हैं।
  
 • अनुस्मारक
अधिकतम व्यायाम की सफलता के लिए एक शर्त - यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप व्यायाम को कभी न छोड़ें, अनुस्मारक समारोह का उपयोग करें।
  
HaemActive ™ को फिजियोथेरेपिस्ट और डॉक्टरों द्वारा विकसित किया गया था जो हीमोफिलिया में विशेष थे।
  
HaemActive ™ को नोवो नोर्डिस्क द्वारा चेंजिंग हीमोफिलिया® पहल के हिस्से के रूप में वित्त पोषित किया गया है।
  
Novonordisk.com/about-novo-nordisk/changing-haemophilia.html पर अधिक जानकारी

आपके लिए एक व्यक्तिगत व्यायाम योजना

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